Talleres de Mindfulness en el Burgo de Osma, Soria

Convacotorias pendientes 2020

Aprende como calmar tu mente y obtener mayores estados de bienestar, gestionar el estrés y la ansiedad así como autorregulación emocional

Objetivos del taller

  • Desarrollar la Conciencia y su relación con pensamientos, emociones y sensaciones corporales.
  • Sustituir reacciones impulsivas por respuestas conscientes.
  • Relacionarnos de forma más sabia y constructiva con el estrés y el dolor.
  • Aprender a mantener la calma en medio de la tempestad.
  • Relacionarnos con mayor amabilidad y compasión con nosotros y los demás.
  • Aprender a meditar para sostener en el tiempo los beneficios del curso.

¿A quién va dirigido?

Este taller va dirigido a personas con cierta experiencia en Meditación que estén interesados en explorar el campo de Mindfulness y Energía.

Por otro lado, los talleres de los domingos son talleres para niños y no requieren experiencia previa. Cada taller abordará un tema distinto pero complementario del anterior.

Fechas y lugar

Próximamente

Precio

  • 15€/taller (Te avisaremos de la forma de pago una vez realizada la inscripción).

Descripción del curso

  • Taller de Mindfulness y Energía y Taller de Niños.

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    Experiencia previa en meditación:

    SINO

    Selecciona a qué talleres quieres apuntarte:

    21 de septiembre22 de septiembre (para niños)19 de octubre20 de octubre (para niños)16 de noviembre17 de noviembre (para niños)

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      Lugar dónde te gustaría participar:
      Soria (El Burgo de Osma)Madrid